راه حل تناسب اندام شما

07:40 – ریتم رقص
09:10 – قدم و خرد
10:15 – مبارزه بدن
10.15 – اف ایکس پایکوبی
11.20 – پمپ بدنه

07:40 – مبارزه بدن
09:10 – آر پی ام
10:15 – بامز و تامز
10.15 – قطب متناسب
11.20 – دوچرخه سواری

07:40 – کرانچ 30 درجه
09:10 – قدم و خرد
10:15 – مبارزه بدن
10.15 – اف ایکس پایکوبی
11.20 – پمپ بدنه

07:40 – مبارزه با بدن
09:10 – آر پی ام
10:15 – بامز و تامز
10:15 – قطب متناسب
11:20 – دوچرخه سواری

07:40 – رقص ریتم
09:10 – قدم و خرد
10:15 – مبارزه بدن
10.15 – اف ایکس پایکوبی
11.20 – پمپ بدنه

07:40 – مبارزه بدن
09:10 – آر پی ام
10:15 – بامز و تامز
10.15 – قطب متناسب
11.20 – دوچرخه سواری